27. 8. 2014

Zdravá snídaně s vitálním krémem a meloun

Vitální pyré jen ze syrových produktů: odšťavníte několik řapíkatých celerů a z této šťávy a jednoho avokáda uděláte pyré, ochuťte citronovou šťávou, pepřem, bylinkovou solí a můžete přidat nasekané bylinky.
Zbylou šťávu z celeru a citronu můžete vypít, pokud Vám teda zbyde. Konzistenci pyré můžete měnit a připravit z něj zálivku do salátu. Pokud není celer, můžete vytvořit zálivku i s vodou.
Meloun se zakysanou smetanou je též dobrá varianta snídaně a je naprosto vhodná i samostatně. Meloun je očišťující stejně jako citrusy, ale je mnohem snesitelnější, s menším obsahem ovocných kyselin a také obsahuje hodnotné minerály.



Žádné komentáře:

Okomentovat