Jantra 2013

Velmi jsem si oblíbila blog Alice Kirš Ženy ženám a rada se nechávám jím inspirovat. Naposledy jsem se vrhla na vytvoření jantry 2013 dle návodu Alice :

odkaz:  http://zenyzenam.cz/jsem-tvurce-sveho-zivota/

"Jsem TVŮRCE svého života

A protože věřím:

• že svůj život si tvořím jen já sama
• že nic není náhoda
• že to, čemu dávám energii to sílí
• že to, co vysílám, to také do svého života přitahuji
• že myšlenky mají sílu se zhmotňovat

tak již třetím rokem, vždy na Silvestra (můžete klidně kdykoliv v průběhu roku) vyrábím svou osobní jantru přání.

Co to vlastně jantra je?

• je to obraz mých přání, cílů a plánů, které si přeji v nadcházejícím roce uskutečnit
• je to obraz toho, jak se chci v příštím roce cítit, mít a vnímat sebe i své okolí
• je to obraz kvalit a hodnot, které má můj život v příštím roce mít

Moje letošní jantra:

  A jak se taková jantra vyrábí? Jednoduše a je to velká zábava!
Během posledních dní v roce přemýšlím o svých přáních a snech. Vše si pečlivě zapisuji. Pak si nad každým přáním položím otázku: „Proč si to vlastně přeji?“ a nechám přijít a procítím si odpovědi svého srdce. Většinou se seznam dosti zúží a zůstanou na něm přání, se kterými skutečně rezonuji a souzním.
Oblasti života, ze kterých mohou pramenit vaše přání jsou:

• Psychická pohoda/Zdraví
• Vzdělávání/Nové věci, které chcete zažít
• Spirituální cíle
• Materiální přání
• Hodnoty, které jsou pro vás důležité
• Emoce a pocity/Jak se chcete během roku cítit
• Práce/Povolání/Odkaz, který po sobě chcete zanechat
• Vztahy/Spolupráce
• Finance

Pak přichází tvořivá a kreativní část. Pro každé své přání, kvalitu nebo hodnotu, hledám grafické znázornění. Dobře poslouží obrázky z časopisů, fotografie, vytištěné obrázky z internetu, nebo vystřižené texty. Na jantru můžete také kreslit obrázky, symboly, psát afirmace, přání. Žádné meze se nekladou. Důležité je, aby s vámi výsledný obraz rezonoval a řekli jste si: „ANO! Je to ono!“ .

Jantru si pak pověste na místo, kde ji dobře a často uvidíte. Já ji mám například naproti posteli . S každým pohledem na ni prociťujte, že to vše, už máte, že se vše, co si přejete, už děje. Laskavý a štědrý přítel Vesmír vás podpoří.

Jestli jste ji nestihli vytvořit na Silvestra, nebuďte smutní, to vůbec nevadí. Jantru si můžete vytvořit kdykoliv. Také jí můžete v průběhu roku doplňovat nebo vytvářet doplňující „mini jantřičky“, pokud nějaké přání potřebujete opravdu hodně podpořit!
A nezapomínejte: Čemu dáváte energii, to sílí a to si do svého života přitahujete!
Přeji vám hodně zábavy a spoustu vyplněných snů.

S láskou Alice Kirš "



A já dodávám, že výbornou inspiraci mi též poskytují knihy a mezi nimi například ta od Shakti Gawain - Tvůrčí představivost kde je popsán návod na takzvanou mapu přání, která má vlastně stejný význam a poslání jako jantra od Alice :).

Tvůrčí představivost je umění, které využívá mentálního zobrazování a potvrzení k dosažení pozitivních změn v našem životě. S úspěchem se uplatňuje ve sféře zdraví, vzdělání pracovních příležitostí, atletice a tvůrčích umění. Kniha obsahuje meditace, cvičení a techniky, které se mohou stát součástí každodeních zvyklostí a umožní:

• získat větší uvolnění a klid
• zvýšit vitalitu a upevnit zdraví
• rozvinout tvůrčí schopnosti
• vytvořit harmoničtější osobní vztahy
• dosáhnout pracovních úspěchů
• odstranit negativní návyky   .....a ještě mnohem, mnohem víc

Moje letošní jantra či mapa přání: